Vous rencontrez des difficultés à vivre de manière sereine au quotidien ? Un nœud étrange vous serre l’estomac ? Il se peut que vous souffriez de stress. Qu’il soit chronique ou ponctuel, le stress peut vous empêcher d’accomplir les tâches les plus simples, que vous avez pourtant l’habitude d’effectuer. Vous êtes paralysés, incapable d’agir. Je m’appelle Peggy Chabé, et je peux vous aider. Thérapeute holistique à Cherbourg en Contentin, je vous propose mes services d’aide à la gestion du stress aigu, mais aussi du stress post-traumatique.
Pour vous aider à gérer votre sentiment de stress, je vous propose des séances d’aide à la gestion du stress du lundi au vendredi de 9 h à 19 h, et le samedi de 9 h à 17 h. Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous en visioconférence si vous manquez de temps, ou je peux également me déplacer pour des séances de gestion du stress à domicile ou sur votre lieu de travail, dans un périmètre de 30 km autour de la ville de Cherbourg.
Tout d’abord, l’état de stress n’est pas à confondre avec l’anxiété. En effet, le stress est une réponse de l’organisme humain face à un danger, ou à un événement important, comme un entretien d’embauche ou un examen. L’anxiété, quant à elle, est un état permanent d’inquiétude, qui persiste même longtemps après l’événement source d’angoisse. Ces deux états présentent pourtant sensiblement les mêmes symptômes très facilement reconnaissables : isolement volontaire, sautes d’humeur importantes, irritabilité, fatigue mentale et physique, et malaise constant.
Le stress se retrouve régulièrement en milieu scolaire ou professionnel. Il peut alors être dû à la pression mise par la hiérarchie, ou par soi-même. Il provoque alors un déséquilibre entre votre vie personnelle et professionnelle, et donc un déséquilibre psychique. A force de vouloir se dépasser pour plaire à autrui, vous aggravez alors votre charge mentale professionnelle qui finit par vous « brûler ». Il est important d’apprendre à gérer son stress afin de prévenir un potentiel burn-out.
Que vous vous trouviez à La Hague, Cherbourg, ou Valognes, je vous propose d’organiser avec moi une séance d’apprentissage de la gestion du stress. Je vous écoute avec attention et bienveillance afin que vous puissiez libérer votre cœur de l’étau qui l’enserre. Ensemble, nous apprendrons la manière de gérer vos émotions fortes avant qu’elles ne débordent et ne prennent une place trop importante. Pour cela, je vous aiderai à écouter votre corps, pour que vous puissiez vous-même détecter les signaux qui vous incitent à relâcher la pression, et à vous accorder un moment de détente et de solitude mérité.
En tant que massothérapeute proche de Barneville-Carteret, je vous invite à réserver une séance de soin énergétique pour aider à la gestion de votre stress. Grâce à des massages énergétiques et des exercices de respiration et d’affirmation de soi, nous allons libérer vos blocages émotionnels pour soulager votre stress, réduire votre pression artérielle, et restaurer l’équilibre dans votre corps, votre esprit, mais aussi dans votre vie.
Et pour relaxer votre corps et votre esprit, je vous propose également la possibilité de réserver une session de massage des 5 continents, ou une séance LaHoChi qui plongeront votre corps et votre âme dans un état de détente profonde. Contactez-moi pour profiter d’une session de libération de vos blocages énergétiques, et enfin pouvoir être soulagé du stress qui vous ronge.
Consultez également :